Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad kale
Kalori & informasi gizi
mentah, tanpa minyak, tanpa garam
28
kalorikcal per 100 g
Protein2,9 g
Karbo1,2 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 28 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohidrat 1,2 g 0%
- Lemak 0,6 g 1%
- Serat 3,1 g 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,9 g | 1,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,4 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 4,3 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 5,7 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 7,2 g | 3 g | 1,4 g |
Makanan serupa
- Salad sayuranmentah80 kcal / 100 g
- Salad sawi collardmentah, dengan saus (tomat, bawang bombai, peterseli, cuka, dan minyak), tanpa garam49 kcal / 100 g
- Kale keritingmentah33 kcal / 100 g
- Kalementah35 kcal / 100 g
- Daun kalebeku, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam36 kcal / 100 g
- Daun collarddirebus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam25 kcal / 100 g
- Sup jagung dan kaletanpa garam59 kcal / 100 g
- Keripik kale167 kcal / 100 g
- Sawi collardmentah28 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salad kale
Berapa kalori dalam 100 g Salad kale?
100 g Salad kale mengandung 28 kcal, dengan 2,9 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad kale?
50 g Salad kale mengandung 14 kcal, dengan 1,4 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad kale?
150 g Salad kale mengandung 42 kcal, dengan 4,3 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad kale?
200 g Salad kale mengandung 56 kcal, dengan 5,7 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad kale?
250 g Salad kale mengandung 70 kcal, dengan 7,2 g protein, 3 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Sumber: tbca BRC0521B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
