Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad kale
Kalori & informasi gizi
mentah, dengan saus salad – peterseli, jus lemon, dengan minyak zaitun, dengan garam
58
kalorikcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo1,6 g
Lemak3,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 58 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohidrat 1,6 g 1%
- Lemak 3,8 g 5%
- Serat 2,9 g 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,7 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,4 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4,1 g | 2,4 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,5 g | 3,2 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6,9 g | 4 g | 9,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad kale
Berapa kalori dalam 100 g Salad kale?
100 g Salad kale mengandung 58 kcal, dengan 2,7 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad kale?
50 g Salad kale mengandung 29 kcal, dengan 1,4 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad kale?
150 g Salad kale mengandung 87 kcal, dengan 4,1 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad kale?
200 g Salad kale mengandung 116 kcal, dengan 5,5 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad kale?
250 g Salad kale mengandung 145 kcal, dengan 6,9 g protein, 4 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Sumber: tbca BRC0519B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
