Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad kale
Kalori & informasi gizi
mentah, dengan minyak zaitun, dengan garam
124
kalorikcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo1,1 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 124 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohidrat 1,1 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Serat 2,8 g 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,6 g | 1,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,3 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,8 g | 1,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,1 g | 2,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,4 g | 2,7 g | 29 g |
Makanan serupa
- Salad kubismentah, dengan tomat, dengan minyak zaitun, dengan garam42 kcal / 100 g
- Salad kubis putihmentah, dengan minyak zaitun, dengan garam99 kcal / 100 g
- Kale keritingmentah33 kcal / 100 g
- Kalementah35 kcal / 100 g
- Daun kalebeku, direbus, ditiriskan, dengan garam36 kcal / 100 g
- Sup jagung dan kaledengan garam59 kcal / 100 g
- Daun collarddirebus, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam25 kcal / 100 g
- Sawi collardmentah28 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salad kale
Berapa kalori dalam 100 g Salad kale?
100 g Salad kale mengandung 124 kcal, dengan 2,6 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad kale?
50 g Salad kale mengandung 62 kcal, dengan 1,3 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad kale?
150 g Salad kale mengandung 186 kcal, dengan 3,8 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad kale?
200 g Salad kale mengandung 248 kcal, dengan 5,1 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad kale?
250 g Salad kale mengandung 310 kcal, dengan 6,4 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: tbca BRC0517B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
