Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad, beetroot salad, fresh, felix
Kalori & informasi gizi
175
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo15 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 175 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 13 g —
- Natrium 301 mg 13%
- Kolesterol 7,5 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 19,3 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 70,6 µg 18%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 45,6 mg 4%
- Zat besi 0,49 mg 3%
- Magnesium 14,3 mg 3%
- Fosfor 49,1 mg 4%
- Kalium 269 mg 6%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selenium 1,2 µg 2%
- Yodium 5,3 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 1,4 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0,7 g | 7,3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 2,2 g | 22 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 2,9 g | 29 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 3,6 g | 37 g | 30 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad, beetroot salad, fresh, felix
Berapa kalori dalam 100 g Salad, beetroot salad, fresh, felix?
100 g Salad, beetroot salad, fresh, felix mengandung 175 kcal, dengan 1,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, beetroot salad, fresh, felix?
50 g Salad, beetroot salad, fresh, felix mengandung 88 kcal, dengan 0,7 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, beetroot salad, fresh, felix?
150 g Salad, beetroot salad, fresh, felix mengandung 263 kcal, dengan 2,2 g protein, 22 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, beetroot salad, fresh, felix?
200 g Salad, beetroot salad, fresh, felix mengandung 350 kcal, dengan 2,9 g protein, 29 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, beetroot salad, fresh, felix?
250 g Salad, beetroot salad, fresh, felix mengandung 438 kcal, dengan 3,6 g protein, 37 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33566 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
