Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 124 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 8,4 g 11%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 8,1 g —
- Natrium 423 mg 18%
- Kolesterol 2,7 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 45,5 µg 5%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineral
- Kalsium 14,6 mg 1%
- Zat besi 0,49 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 150 mg 3%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,13 mg 15%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selenium 5,6 µg 10%
- Yodium 10,8 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 1,3 g | 11 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,6 g | 5,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 1,9 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 2,5 g | 21 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 3,1 g | 26 g | 21 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen
Berapa kalori dalam 100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?
100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen mengandung 124 kcal, dengan 1,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?
50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen mengandung 62 kcal, dengan 0,6 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?
150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen mengandung 186 kcal, dengan 1,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?
200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen mengandung 248 kcal, dengan 2,5 g protein, 21 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?
250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen mengandung 310 kcal, dengan 3,1 g protein, 26 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32063 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
