Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 268 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 8,3 g 30%
- Gula 2,8 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesterol 0,05 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,35 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 53,1 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 24,1 mg 2%
- Zat besi 2,1 mg 11%
- Magnesium 59,8 mg 14%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 292 mg 6%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,3 mg 34%
- Mangan 1,6 mg 68%
- Selenium 2,3 µg 4%
- Yodium 5,8 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 7,6 g | 48 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 11 g | 72 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 15 g | 96 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 19 g | 120 g | 7,1 g |
Makanan serupa
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan
Berapa kalori dalam 100 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
100 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan mengandung 268 kcal, dengan 7,6 g protein, 48 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
50 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan mengandung 134 kcal, dengan 3,8 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
150 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan mengandung 402 kcal, dengan 11 g protein, 72 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
200 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan mengandung 536 kcal, dengan 15 g protein, 96 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
250 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan mengandung 670 kcal, dengan 19 g protein, 120 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31876 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
