Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rye bread, rye mixed grain bread
Kalori & informasi gizi
268
kalorikcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo50 g
Lemak1,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 268 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 8,6 g 31%
- Gula 4,6 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,33 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 39,3 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 29,6 mg 2%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 68,9 mg 16%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 318 mg 7%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,29 mg 32%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selenium 5,1 µg 9%
- Yodium 5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,3 g | 50 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,1 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 75 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 17 g | 100 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 125 g | 3,9 g |
Makanan serupa
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Rye bread 51% rye250 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rye bread, rye mixed grain bread
Berapa kalori dalam 100 g Rye bread, rye mixed grain bread?
100 g Rye bread, rye mixed grain bread mengandung 268 kcal, dengan 8,3 g protein, 50 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rye bread, rye mixed grain bread?
50 g Rye bread, rye mixed grain bread mengandung 134 kcal, dengan 4,1 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rye bread, rye mixed grain bread?
150 g Rye bread, rye mixed grain bread mengandung 402 kcal, dengan 12 g protein, 75 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rye bread, rye mixed grain bread?
200 g Rye bread, rye mixed grain bread mengandung 536 kcal, dengan 17 g protein, 100 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rye bread, rye mixed grain bread?
250 g Rye bread, rye mixed grain bread mengandung 670 kcal, dengan 21 g protein, 125 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29811 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
