Ketahui apa yang ada di piring Anda
Toast, rye toast
Kalori & informasi gizi
286
kalorikcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo52 g
Lemak3,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 286 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 3,7 g 5%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 5 g 18%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 442 mg 19%
- Kolesterol 0,07 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 32,5 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20,2 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 35,9 mg 9%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 178 mg 4%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selenium 6,5 µg 12%
- Yodium 6,6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 8,4 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,2 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 13 g | 77 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 17 g | 103 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 21 g | 129 g | 9,3 g |
Makanan serupa
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Toast, rye toast
Berapa kalori dalam 100 g Toast, rye toast?
100 g Toast, rye toast mengandung 286 kcal, dengan 8,4 g protein, 52 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Toast, rye toast?
50 g Toast, rye toast mengandung 143 kcal, dengan 4,2 g protein, 26 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Toast, rye toast?
150 g Toast, rye toast mengandung 429 kcal, dengan 13 g protein, 77 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Toast, rye toast?
200 g Toast, rye toast mengandung 572 kcal, dengan 17 g protein, 103 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Toast, rye toast?
250 g Toast, rye toast mengandung 715 kcal, dengan 21 g protein, 129 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29797 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
