Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 279 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 7,4 g 26%
- Gula 2,6 g —
- Natrium 468 mg 20%
- Kolesterol 0,07 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,33 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 50,7 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 67,8 mg 16%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 288 mg 6%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,36 mg 40%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selenium 3 µg 6%
- Yodium 4,8 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 11 g | 41 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,4 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 16 g | 61 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 22 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 27 g | 102 g | 15 g |
Makanan serupa
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
Berapa kalori dalam 100 g Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
100 g Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan mengandung 279 kcal, dengan 11 g protein, 41 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
50 g Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan mengandung 140 kcal, dengan 5,4 g protein, 20 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
150 g Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan mengandung 419 kcal, dengan 16 g protein, 61 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
200 g Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan mengandung 558 kcal, dengan 22 g protein, 82 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
250 g Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan mengandung 698 kcal, dengan 27 g protein, 102 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31880 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
