Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti telur challah panggang
Kalori & informasi gizi
315
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo50 g
Lemak6,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 315 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 6,6 g 8%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 417 mg 18%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 98 µg 25%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 91,9 mg 17%
Mineral
- Kalsium 102 mg 8%
- Zat besi 3,3 mg 19%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 126 mg 3%
- Seng 0,86 mg 8%
- Tembaga 0,18 mg 20%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selenium 32,9 µg 60%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 11 g | 50 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,3 g | 25 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 16 g | 75 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 26 g | 125 g | 17 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti telur challah panggang
Berapa kalori dalam 100 g Roti telur challah panggang?
100 g Roti telur challah panggang mengandung 315 kcal, dengan 11 g protein, 50 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti telur challah panggang?
50 g Roti telur challah panggang mengandung 158 kcal, dengan 5,3 g protein, 25 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti telur challah panggang?
150 g Roti telur challah panggang mengandung 473 kcal, dengan 16 g protein, 75 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti telur challah panggang?
200 g Roti telur challah panggang mengandung 630 kcal, dengan 21 g protein, 100 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti telur challah panggang?
250 g Roti telur challah panggang mengandung 788 kcal, dengan 26 g protein, 125 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3696 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
