Ketahui apa yang ada di piring Anda

Roti tawar sandwich multigrain

Kalori & informasi gizi

dan/atau dengan biji-bijian, dikemas sebelumnya

290
kalorikcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo44 g
Lemak6,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 290 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Karbohidrat 44 g 16%
  • Lemak 6,6 g 8%
  • Lemak jenuh 1,1 g 5%
  • Serat 5,9 g 21%
  • Gula 5,6 g —
  • Natrium 425 mg 18%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin K 0,25 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Niasin (B3) 0,26 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 74,5 mg 6%
  • Zat besi 1,4 mg 8%
  • Magnesium 46,3 mg 11%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 215 mg 5%
  • Seng 1,1 mg 10%
  • Tembaga 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,84 mg 37%
  • Selenium 2 µg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2908,8 g44 g6,6 g
50 g50 g1454,4 g22 g3,3 g
150 g150 g43513 g65 g9,9 g
200 g200 g58018 g87 g13 g
250 g250 g72522 g109 g17 g

Pertanyaan tentang Roti tawar sandwich multigrain

Berapa kalori dalam 100 g Roti tawar sandwich multigrain?

100 g Roti tawar sandwich multigrain mengandung 290 kcal, dengan 8,8 g protein, 44 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti tawar sandwich multigrain?

50 g Roti tawar sandwich multigrain mengandung 145 kcal, dengan 4,4 g protein, 22 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti tawar sandwich multigrain?

150 g Roti tawar sandwich multigrain mengandung 435 kcal, dengan 13 g protein, 65 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti tawar sandwich multigrain?

200 g Roti tawar sandwich multigrain mengandung 580 kcal, dengan 18 g protein, 87 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti tawar sandwich multigrain?

250 g Roti tawar sandwich multigrain mengandung 725 kcal, dengan 22 g protein, 109 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7113 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat