Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti panggang kering
Kalori & informasi gizi
bebas gluten
428
kalorikcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo66 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 428 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 6,8 g 34%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 5,6 g —
- Natrium 164 mg 7%
- Kolesterol 2,2 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2,7 µg 0%
- Vitamin C 0,42 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 0,72 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineral
- Kalsium 142 mg 11%
- Zat besi 0,37 mg 2%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 205 mg 4%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 19,5 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 4,6 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 2,3 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 6,9 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 9,2 g | 133 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 12 g | 166 g | 39 g |
Makanan serupa
- Roti panggang kering gandum419 kcal / 100 g
- Roti panggang kering gandum tanpa pemanis476 kcal / 100 g
- Roti panggang kering cokelat466 kcal / 100 g
- Roti kering426 kcal / 100 g
- Roti panggang spelttanpa pemanis410 kcal / 100 g
- Kerupuk panggang biskuit407 kcal / 100 g
- Kerupuk roti kering jenis rusk407 kcal / 100 g
- Rusk gandum hitam379 kcal / 100 g
- Rusk gandum utuhtanpa pemanis406 kcal / 100 g
- Irisan roti kering gandumdikemas sebelumnya399 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti panggang kering
Berapa kalori dalam 100 g Roti panggang kering?
100 g Roti panggang kering mengandung 428 kcal, dengan 4,6 g protein, 66 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti panggang kering?
50 g Roti panggang kering mengandung 214 kcal, dengan 2,3 g protein, 33 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti panggang kering?
150 g Roti panggang kering mengandung 642 kcal, dengan 6,9 g protein, 100 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti panggang kering?
200 g Roti panggang kering mengandung 856 kcal, dengan 9,2 g protein, 133 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti panggang kering?
250 g Roti panggang kering mengandung 1070 kcal, dengan 12 g protein, 166 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31635 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
