Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti naan India rendah lemak
Kalori & informasi gizi
dengan biji-bijian utuh, dengan tambahan serat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 271 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 3,8 g 5%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 6,7 g 24%
- Gula 6,6 g —
- Natrium 435 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 53,3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 86,7 mg 7%
- Zat besi 2,9 mg 16%
- Magnesium 30,7 mg 7%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 146 mg 3%
- Seng 0,83 mg 8%
- Tembaga 0,12 mg 14%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selenium 14,8 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 8,8 g | 44 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,4 g | 22 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 13 g | 66 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 543 | 18 g | 88 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 22 g | 110 g | 9,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti naan India rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Roti naan India rendah lemak?
100 g Roti naan India rendah lemak mengandung 271 kcal, dengan 8,8 g protein, 44 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti naan India rendah lemak?
50 g Roti naan India rendah lemak mengandung 136 kcal, dengan 4,4 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti naan India rendah lemak?
150 g Roti naan India rendah lemak mengandung 407 kcal, dengan 13 g protein, 66 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti naan India rendah lemak?
200 g Roti naan India rendah lemak mengandung 543 kcal, dengan 18 g protein, 88 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti naan India rendah lemak?
250 g Roti naan India rendah lemak mengandung 678 kcal, dengan 22 g protein, 110 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7914 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
