Ketahui apa yang ada di piring Anda
kue jahe rendah lemak
Kalori & informasi gizi
archway home style
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 424 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 36 g —
- Natrium 406 mg 18%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Folat (B9) 76 µg 19%
Mineral
- Kalsium 62 mg 5%
- Zat besi 12,6 mg 70%
- Kalium 309 mg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 4,7 g | 75 g | 11 g |
| 1 porsi | 32 g | 136 | 1,5 g | 24 g | 3,6 g |
| 2 porsi | 64 g | 271 | 3 g | 48 g | 7,1 g |
| ½ porsi | 16 g | 68 | 0,7 g | 12 g | 1,8 g |
| 3 porsi | 96 g | 407 | 4,5 g | 72 g | 11 g |
| 4 porsi | 128 g | 543 | 6 g | 96 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,3 g | 38 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 7 g | 113 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 9,3 g | 150 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 12 g | 188 g | 28 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang kue jahe rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g kue jahe rendah lemak?
100 g kue jahe rendah lemak mengandung 424 kcal, dengan 4,7 g protein, 75 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (32 g) kue jahe rendah lemak?
1 porsi (32 g) kue jahe rendah lemak mengandung 136 kcal, dengan 1,5 g protein, 24 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (64 g) kue jahe rendah lemak?
2 porsi (64 g) kue jahe rendah lemak mengandung 271 kcal, dengan 3 g protein, 48 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (16 g) kue jahe rendah lemak?
½ porsi (16 g) kue jahe rendah lemak mengandung 68 kcal, dengan 0,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (96 g) kue jahe rendah lemak?
3 porsi (96 g) kue jahe rendah lemak mengandung 407 kcal, dengan 4,5 g protein, 72 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (128 g) kue jahe rendah lemak?
4 porsi (128 g) kue jahe rendah lemak mengandung 543 kcal, dengan 6 g protein, 96 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kue jahe rendah lemak?
50 g kue jahe rendah lemak mengandung 212 kcal, dengan 2,3 g protein, 38 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kue jahe rendah lemak?
150 g kue jahe rendah lemak mengandung 636 kcal, dengan 7 g protein, 113 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175077 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
