Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti lapis bakso
Kalori & informasi gizi
atau sub
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 207 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 8,2 g 11%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 4,7 g —
- Natrium 511 mg 22%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Kolin 32 mg 6%
Mineral
- Kalsium 178 mg 14%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 221 mg 5%
- Seng 1,8 mg 17%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Selenium 17,2 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 11 g | 20 g | 8,2 g |
| 1 porsi | 270 g | 559 | 31 g | 54 g | 22 g |
| 2 porsi | 540 g | 1118 | 61 g | 109 g | 44 g |
| ½ porsi | 135 g | 279 | 15 g | 27 g | 11 g |
| 3 porsi | 810 g | 1677 | 92 g | 163 g | 67 g |
| 4 porsi | 1080 g | 2236 | 122 g | 217 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,7 g | 10 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 40 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 28 g | 50 g | 21 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti lapis bakso
Berapa kalori dalam 100 g Roti lapis bakso?
100 g Roti lapis bakso mengandung 207 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (270 g) Roti lapis bakso?
1 porsi (270 g) Roti lapis bakso mengandung 559 kcal, dengan 31 g protein, 54 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (540 g) Roti lapis bakso?
2 porsi (540 g) Roti lapis bakso mengandung 1118 kcal, dengan 61 g protein, 109 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (135 g) Roti lapis bakso?
½ porsi (135 g) Roti lapis bakso mengandung 279 kcal, dengan 15 g protein, 27 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (810 g) Roti lapis bakso?
3 porsi (810 g) Roti lapis bakso mengandung 1677 kcal, dengan 92 g protein, 163 g karbohidrat, dan 67 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1080 g) Roti lapis bakso?
4 porsi (1080 g) Roti lapis bakso mengandung 2236 kcal, dengan 122 g protein, 217 g karbohidrat, dan 89 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti lapis bakso?
50 g Roti lapis bakso mengandung 104 kcal, dengan 5,7 g protein, 10 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti lapis bakso?
150 g Roti lapis bakso mengandung 311 kcal, dengan 17 g protein, 30 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27510700 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
