Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti isi panini keju mozzarella, tomat, dan ham
Kalori & informasi gizi
dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 237 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 8,4 g 11%
- Serat 1,4 g 5%
- Natrium 493 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGMineral
- Kalsium 97 mg 7%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 16,9 mg 4%
- Kalium 184 mg 4%
- Seng 1,3 mg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 14 g | 26 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7,1 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 21 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 28 g | 51 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 36 g | 64 g | 21 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti isi panini keju mozzarella, tomat, dan ham
Berapa kalori dalam 100 g Roti isi panini keju mozzarella, tomat, dan ham?
100 g Roti isi panini keju mozzarella, tomat, dan ham mengandung 237 kcal, dengan 14 g protein, 26 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti isi panini keju mozzarella, tomat, dan ham?
50 g Roti isi panini keju mozzarella, tomat, dan ham mengandung 119 kcal, dengan 7,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti isi panini keju mozzarella, tomat, dan ham?
150 g Roti isi panini keju mozzarella, tomat, dan ham mengandung 356 kcal, dengan 21 g protein, 39 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti isi panini keju mozzarella, tomat, dan ham?
200 g Roti isi panini keju mozzarella, tomat, dan ham mengandung 474 kcal, dengan 28 g protein, 51 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti isi panini keju mozzarella, tomat, dan ham?
250 g Roti isi panini keju mozzarella, tomat, dan ham mengandung 593 kcal, dengan 36 g protein, 64 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25434 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
