Ketahui apa yang ada di piring Anda
roti gaya pedesaan
Kalori & informasi gizi
roti Prancis, biji-bijian dan/atau biji-bijian, dikemas sebelumnya
282
kalorikcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo40 g
Lemak7,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 282 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohidrat 40 g 14%
- Lemak 7,6 g 10%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 5,8 g 21%
- Gula 4,9 g —
- Natrium 460 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Mineral
- Kalsium 32,4 mg 2%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 64,4 mg 15%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 230 mg 5%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,29 mg 32%
- Mangan 0,93 mg 40%
- Selenium 5 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,3 g | 40 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,1 g | 20 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 12 g | 60 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 17 g | 79 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 21 g | 99 g | 19 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang roti gaya pedesaan
Berapa kalori dalam 100 g roti gaya pedesaan?
100 g roti gaya pedesaan mengandung 282 kcal, dengan 8,3 g protein, 40 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g roti gaya pedesaan?
50 g roti gaya pedesaan mengandung 141 kcal, dengan 4,1 g protein, 20 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g roti gaya pedesaan?
150 g roti gaya pedesaan mengandung 423 kcal, dengan 12 g protein, 60 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g roti gaya pedesaan?
200 g roti gaya pedesaan mengandung 564 kcal, dengan 17 g protein, 79 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g roti gaya pedesaan?
250 g roti gaya pedesaan mengandung 705 kcal, dengan 21 g protein, 99 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7098 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
