Ketahui apa yang ada di piring Anda
roti pedesaan
Kalori & informasi gizi
253
kalorikcal per 100 g
Protein7,5 g
Karbo50 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 253 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 4,3 g 15%
- Gula 2,5 g —
- Natrium 474 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 190 mg 4%
- Seng 0,88 mg 8%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,82 mg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 7,5 g | 50 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3,8 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 11 g | 75 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 15 g | 100 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 19 g | 125 g | 3,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang roti pedesaan
Berapa kalori dalam 100 g roti pedesaan?
100 g roti pedesaan mengandung 253 kcal, dengan 7,5 g protein, 50 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g roti pedesaan?
50 g roti pedesaan mengandung 127 kcal, dengan 3,8 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g roti pedesaan?
150 g roti pedesaan mengandung 380 kcal, dengan 11 g protein, 75 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g roti pedesaan?
200 g roti pedesaan mengandung 506 kcal, dengan 15 g protein, 100 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g roti pedesaan?
250 g roti pedesaan mengandung 633 kcal, dengan 19 g protein, 125 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
