Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rice, white, with peas and carrots, no added fat
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 111 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 1,1 g —
- Natrium 230 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 119 µg 13%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 6%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 66 mg 1%
- Seng 0,48 mg 4%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Selenium 5,8 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,8 g | 23 g | 0,3 g |
| 1 porsi | 160 g | 178 | 4,4 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 porsi | 320 g | 355 | 8,8 g | 72 g | 1 g |
| ½ porsi | 80 g | 89 | 2,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 480 g | 533 | 13 g | 108 g | 1,4 g |
| 4 porsi | 640 g | 710 | 18 g | 144 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,1 g | 34 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,5 g | 45 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,9 g | 56 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Rice, white, with peas and carrots, no added fat
Berapa kalori dalam 100 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
100 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat mengandung 111 kcal, dengan 2,8 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (160 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
1 porsi (160 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat mengandung 178 kcal, dengan 4,4 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (320 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
2 porsi (320 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat mengandung 355 kcal, dengan 8,8 g protein, 72 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (80 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
½ porsi (80 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat mengandung 89 kcal, dengan 2,2 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (480 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
3 porsi (480 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat mengandung 533 kcal, dengan 13 g protein, 108 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (640 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
4 porsi (640 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat mengandung 710 kcal, dengan 18 g protein, 144 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
50 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat mengandung 56 kcal, dengan 1,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
150 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat mengandung 167 kcal, dengan 4,1 g protein, 34 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58160500 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
