Ketahui apa yang ada di piring Anda

Rice, brown, with corn, no added fat

Kalori & informasi gizi

113
kalorikcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo22 g
Lemak0,9 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 113 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Karbohidrat 22 g 8%
  • Lemak 0,9 g 1%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 1,8 g 6%
  • Gula 0,9 g —
  • Natrium 158 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 12 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 3 mg 0%
  • Zat besi 0,54 mg 3%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Kalium 118 mg 3%
  • Seng 0,69 mg 6%
  • Tembaga 0,09 mg 10%
  • Selenium 4,7 µg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1132,7 g22 g0,9 g
1 porsi188 g2125,1 g42 g1,7 g
2 porsi376 g42510 g84 g3,4 g
½ porsi94 g1062,5 g21 g0,8 g
3 porsi564 g63715 g126 g5,1 g
4 porsi752 g85020 g168 g6,8 g
50 g50 g571,3 g11 g0,5 g
150 g150 g1704 g34 g1,4 g
200 g200 g2265,4 g45 g1,8 g
250 g250 g2836,7 g56 g2,3 g

Pertanyaan tentang Rice, brown, with corn, no added fat

Berapa kalori dalam 100 g Rice, brown, with corn, no added fat?

100 g Rice, brown, with corn, no added fat mengandung 113 kcal, dengan 2,7 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (188 g) Rice, brown, with corn, no added fat?

1 porsi (188 g) Rice, brown, with corn, no added fat mengandung 212 kcal, dengan 5,1 g protein, 42 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (376 g) Rice, brown, with corn, no added fat?

2 porsi (376 g) Rice, brown, with corn, no added fat mengandung 425 kcal, dengan 10 g protein, 84 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (94 g) Rice, brown, with corn, no added fat?

½ porsi (94 g) Rice, brown, with corn, no added fat mengandung 106 kcal, dengan 2,5 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (564 g) Rice, brown, with corn, no added fat?

3 porsi (564 g) Rice, brown, with corn, no added fat mengandung 637 kcal, dengan 15 g protein, 126 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (752 g) Rice, brown, with corn, no added fat?

4 porsi (752 g) Rice, brown, with corn, no added fat mengandung 850 kcal, dengan 20 g protein, 168 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rice, brown, with corn, no added fat?

50 g Rice, brown, with corn, no added fat mengandung 57 kcal, dengan 1,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rice, brown, with corn, no added fat?

150 g Rice, brown, with corn, no added fat mengandung 170 kcal, dengan 4 g protein, 34 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58161422 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat