Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rolls, italien type, retail bakery
Kalori & informasi gizi
261
kalorikcal per 100 g
Protein9,9 g
Karbo48 g
Lemak2,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 261 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 2,7 g 3%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 3 g —
- Natrium 531 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 29,8 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 35,9 mg 3%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 23,6 mg 6%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 146 mg 3%
- Seng 0,74 mg 7%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selenium 4,7 µg 9%
- Yodium 29,6 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,9 g | 48 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,9 g | 24 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 391 | 15 g | 72 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 20 g | 96 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 652 | 25 g | 119 g | 6,7 g |
Makanan serupa
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rolls, italien type, retail bakery
Berapa kalori dalam 100 g Rolls, italien type, retail bakery?
100 g Rolls, italien type, retail bakery mengandung 261 kcal, dengan 9,9 g protein, 48 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rolls, italien type, retail bakery?
50 g Rolls, italien type, retail bakery mengandung 130 kcal, dengan 4,9 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rolls, italien type, retail bakery?
150 g Rolls, italien type, retail bakery mengandung 391 kcal, dengan 15 g protein, 72 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rolls, italien type, retail bakery?
200 g Rolls, italien type, retail bakery mengandung 522 kcal, dengan 20 g protein, 96 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rolls, italien type, retail bakery?
250 g Rolls, italien type, retail bakery mengandung 652 kcal, dengan 25 g protein, 119 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1703 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
