Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ratatouille
Kalori & informasi gizi
berbumbu, dikemas sebelumnya
57
kalorikcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo5 g
Lemak3,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 57 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 2 g 7%
- Gula 3,9 g —
- Natrium 369 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 41,1 µg 5%
- Vitamin C 25,2 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
Mineral
- Kalsium 16,4 mg 1%
- Zat besi 0,38 mg 2%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 295 mg 6%
- Seng 0,17 mg 2%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Yodium 3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,2 g | 5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 2,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,8 g | 7,5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2,4 g | 9,9 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3,1 g | 12 g | 7,9 g |
Pertanyaan tentang Ratatouille
Berapa kalori dalam 100 g Ratatouille?
100 g Ratatouille mengandung 57 kcal, dengan 1,2 g protein, 5 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ratatouille?
50 g Ratatouille mengandung 29 kcal, dengan 0,6 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ratatouille?
150 g Ratatouille mengandung 86 kcal, dengan 1,8 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ratatouille?
200 g Ratatouille mengandung 114 kcal, dengan 2,4 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ratatouille?
250 g Ratatouille mengandung 143 kcal, dengan 3,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25018 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
