Ketahui apa yang ada di piring Anda

Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose

Kalori & informasi gizi

117
kalorikcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo15 g
Lemak2,9 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 117 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Karbohidrat 15 g 5%
  • Lemak 2,9 g 4%
  • Lemak jenuh 2 g 10%
  • Serat 0,2 g 1%
  • Gula 15 g —
  • Natrium 69,5 mg 3%
  • Kolesterol 9,2 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 24,4 µg 3%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasin (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,44 µg 18%

Mineral

  • Kalsium 95,7 mg 7%
  • Zat besi 0,1 mg 1%
  • Magnesium 10,6 mg 3%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Seng 0,44 mg 4%
  • Tembaga 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selenium 3 µg 5%
  • Yodium 13,9 µg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1176,7 g15 g2,9 g
50 g50 g593,3 g7,5 g1,5 g
150 g150 g17610 g23 g4,4 g
200 g200 g23413 g30 g5,9 g
250 g250 g29317 g38 g7,3 g

Pertanyaan tentang Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose

Berapa kalori dalam 100 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?

100 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose mengandung 117 kcal, dengan 6,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?

50 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose mengandung 59 kcal, dengan 3,3 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?

150 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose mengandung 176 kcal, dengan 10 g protein, 23 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?

200 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose mengandung 234 kcal, dengan 13 g protein, 30 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?

250 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose mengandung 293 kcal, dengan 17 g protein, 38 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33344 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat