Ketahui apa yang ada di piring Anda
Quark biasa
Kalori & informasi gizi
2-3% lemak, dengan gula
101
kalorikcal per 100 g
Protein7,7 g
Karbo11 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 101 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 11 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,7 g | 11 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,8 g | 5,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 16 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 15 g | 22 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 19 g | 27 g | 7,7 g |
Makanan serupa
- Quark7% lemak108 kcal / 100 g
- Quark tawarlemak 0,2%64 kcal / 100 g
- Keju quarklemak penuh118 kcal / 100 g
- Yoghurt quarkjenis keju segar, bebas lemak, tawar, tanpa garam64 kcal / 100 g
- Keju quark buahrendah lemak80 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- Yogurt tawar atau susu fermentasidengan gula82 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Quark biasa
Berapa kalori dalam 100 g Quark biasa?
100 g Quark biasa mengandung 101 kcal, dengan 7,7 g protein, 11 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quark biasa?
50 g Quark biasa mengandung 51 kcal, dengan 3,8 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quark biasa?
150 g Quark biasa mengandung 152 kcal, dengan 12 g protein, 16 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quark biasa?
200 g Quark biasa mengandung 202 kcal, dengan 15 g protein, 22 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quark biasa?
250 g Quark biasa mengandung 253 kcal, dengan 19 g protein, 27 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19716 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
