Ketahui apa yang ada di piring Anda
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries
Kalori & informasi gizi
sereal sarapan siap makan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 395 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohidrat 85 g 31%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak jenuh 2,3 g 11%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 44 g —
- Natrium 637 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 1,8 mg 150%
- Riboflavin (B2) 2 mg 157%
- Niasin (B3) 24 mg 150%
- Vitamin B6 2,4 mg 141%
- Folat (B9) 1353 µg 338%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 21,6 mg 120%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 189 mg 4%
- Seng 18 mg 163%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 4,6 g | 85 g | 4 g |
| 1 porsi | 32 g | 126 | 1,5 g | 27 g | 1,3 g |
| 2 porsi | 64 g | 253 | 2,9 g | 54 g | 2,6 g |
| ½ porsi | 16 g | 63 | 0,7 g | 14 g | 0,6 g |
| 3 porsi | 96 g | 379 | 4,4 g | 81 g | 3,8 g |
| 4 porsi | 128 g | 506 | 5,9 g | 108 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,3 g | 42 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 6,9 g | 127 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 9,2 g | 169 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 12 g | 211 g | 10 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries
Berapa kalori dalam 100 g Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
100 g Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries mengandung 395 kcal, dengan 4,6 g protein, 85 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (32 g) Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
1 porsi (32 g) Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries mengandung 126 kcal, dengan 1,5 g protein, 27 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (64 g) Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
2 porsi (64 g) Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries mengandung 253 kcal, dengan 2,9 g protein, 54 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (16 g) Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
½ porsi (16 g) Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries mengandung 63 kcal, dengan 0,7 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (96 g) Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
3 porsi (96 g) Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries mengandung 379 kcal, dengan 4,4 g protein, 81 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (128 g) Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
4 porsi (128 g) Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries mengandung 506 kcal, dengan 5,9 g protein, 108 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
50 g Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries mengandung 198 kcal, dengan 2,3 g protein, 42 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
150 g Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries mengandung 593 kcal, dengan 6,9 g protein, 127 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173013 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
