Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potato, new, boiled with salt
Kalori & informasi gizi
77
kalorikcal per 100 g
Protein1,7 g
Karbo16 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 77 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Kolesterol 0,3 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 8,4 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5,4 mg 0%
- Zat besi 0,63 mg 4%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Fosfor 54,1 mg 4%
- Kalium 468 mg 10%
- Seng 0,33 mg 3%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selenium 0,64 µg 1%
- Yodium 13,4 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,8 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2,5 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3,4 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 4,2 g | 40 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Potato new boiled without salt78 kcal / 100 g
- Potato peeled boiled with salt76 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Kentang barudirebus, dimasak dalam air72 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies boiled in distilled water68 kcal / 100 g
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Beetroot salt39 kcal / 100 g
- Kentang baru dan saladdirebus dalam air tanpa garam, daging dan kulit68 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Potato, new, boiled with salt
Berapa kalori dalam 100 g Potato, new, boiled with salt?
100 g Potato, new, boiled with salt mengandung 77 kcal, dengan 1,7 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potato, new, boiled with salt?
50 g Potato, new, boiled with salt mengandung 39 kcal, dengan 0,8 g protein, 8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potato, new, boiled with salt?
150 g Potato, new, boiled with salt mengandung 116 kcal, dengan 2,5 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potato, new, boiled with salt?
200 g Potato, new, boiled with salt mengandung 154 kcal, dengan 3,4 g protein, 32 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potato, new, boiled with salt?
250 g Potato, new, boiled with salt mengandung 193 kcal, dengan 4,2 g protein, 40 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28953 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
