Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kentang baru
Kalori & informasi gizi
direbus, dimasak dalam air
72
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo15 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 72 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 0,3 g 0%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 1 g —
- Natrium 10 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 430 mg 9%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 2,3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,4 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2,2 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 143 | 2,9 g | 30 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 179 | 3,6 g | 38 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Kentang baru dan saladdirebus dalam air garam, daging dan kulit68 kcal / 100 g
- Kentangrebus
- Kentang konsumsidikupas, direbus dalam air73 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Potato new boiled without salt78 kcal / 100 g
- Daging kentang rebusdimasak dengan kulitnya, dengan garam87 kcal / 100 g
- Kulit kentang rebusdimasak dengan kulitnya, dengan garam78 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies boiled in distilled water68 kcal / 100 g
- Worteldirebus, dimasak dalam air, empuk30 kcal / 100 g
- Kubis brusseldirebus dalam air44 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kentang baru
Berapa kalori dalam 100 g Kentang baru?
100 g Kentang baru mengandung 72 kcal, dengan 1,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang baru?
50 g Kentang baru mengandung 36 kcal, dengan 0,7 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang baru?
150 g Kentang baru mengandung 107 kcal, dengan 2,2 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang baru?
200 g Kentang baru mengandung 143 kcal, dengan 2,9 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang baru?
250 g Kentang baru mengandung 179 kcal, dengan 3,6 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 4007 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
