Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kentang baru dan salad
Kalori & informasi gizi
direbus dalam air tanpa garam, daging dan kulit
68
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo15 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 68 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 1,1 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,61 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 377 mg 8%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,6 g | 30 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,5 g | 37 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Kentang barudirebus tanpa garam71 kcal / 100 g
- Kentang rebus lamadirebus dalam air tawar, hanya daging74 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Daging kentang rebusdimasak tanpa kulit, tanpa garam86 kcal / 100 g
- Kulit kentang rebusdimasak dengan kulitnya, tanpa garam78 kcal / 100 g
- Potato new boiled without salt78 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies boiled in distilled water68 kcal / 100 g
- Kulit kentangdirebus dengan kulit, hanya kulit, dengan garam78 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kentang baru dan salad
Berapa kalori dalam 100 g Kentang baru dan salad?
100 g Kentang baru dan salad mengandung 68 kcal, dengan 1,8 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang baru dan salad?
50 g Kentang baru dan salad mengandung 34 kcal, dengan 0,9 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang baru dan salad?
150 g Kentang baru dan salad mengandung 102 kcal, dengan 2,7 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang baru dan salad?
200 g Kentang baru dan salad mengandung 136 kcal, dengan 3,6 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang baru dan salad?
250 g Kentang baru dan salad mengandung 170 kcal, dengan 4,5 g protein, 37 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-495 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
