Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kentang baru dan salad

Kalori & informasi gizi

hanya daging buah, mentah

68
kalorikcal per 100 g
Protein1,7 g
Karbo16 g
Lemak0,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 68 kcal —
  • Protein 1,7 g 3%
  • Karbohidrat 16 g 6%
  • Lemak 0,1 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 1,8 g 6%
  • Gula 1,3 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,7 mg 4%
  • Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Biotin (B7) 0,3 µg 1%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Zat besi 0,11 mg 1%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Seng 0,2 mg 2%
  • Tembaga 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g681,7 g16 g0,1 g
50 g50 g340,9 g8,1 g0,1 g
150 g150 g1022,6 g24 g0,2 g
200 g200 g1363,4 g32 g0,2 g
250 g250 g1704,3 g40 g0,3 g

Pertanyaan tentang Kentang baru dan salad

Berapa kalori dalam 100 g Kentang baru dan salad?

100 g Kentang baru dan salad mengandung 68 kcal, dengan 1,7 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kentang baru dan salad?

50 g Kentang baru dan salad mengandung 34 kcal, dengan 0,9 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kentang baru dan salad?

150 g Kentang baru dan salad mengandung 102 kcal, dengan 2,6 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kentang baru dan salad?

200 g Kentang baru dan salad mengandung 136 kcal, dengan 3,4 g protein, 32 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kentang baru dan salad?

250 g Kentang baru dan salad mengandung 170 kcal, dengan 4,3 g protein, 40 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-618 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat