Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potato, dried
Kalori & informasi gizi
368
kalorikcal per 100 g
Protein8,6 g
Karbo75 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 368 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 7,3 g 26%
- Gula 2 g —
- Natrium 88,9 mg 4%
- Kolesterol 1,4 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2,7 µg 0%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 103 mg 25%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 2150 mg 46%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,39 mg 43%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selenium 6,7 µg 12%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8,6 g | 75 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,3 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17 g | 150 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22 g | 188 g | 1,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Potato, dried
Berapa kalori dalam 100 g Potato, dried?
100 g Potato, dried mengandung 368 kcal, dengan 8,6 g protein, 75 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potato, dried?
50 g Potato, dried mengandung 184 kcal, dengan 4,3 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potato, dried?
150 g Potato, dried mengandung 552 kcal, dengan 13 g protein, 113 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potato, dried?
200 g Potato, dried mengandung 736 kcal, dengan 17 g protein, 150 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potato, dried?
250 g Potato, dried mengandung 920 kcal, dengan 22 g protein, 188 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 202 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
