Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potato cutlet
Kalori & informasi gizi
150
kalorikcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo19 g
Lemak6,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 150 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 6,7 g 9%
- Lemak jenuh 4,2 g 21%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Kolesterol 14,4 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 60,1 µg 7%
- Vitamin C 9,4 mg 10%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 23,2 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12,5 mg 1%
- Zat besi 0,88 mg 5%
- Magnesium 29,8 mg 7%
- Fosfor 58,2 mg 5%
- Kalium 607 mg 13%
- Seng 0,41 mg 4%
- Tembaga 0,11 mg 13%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selenium 0,82 µg 1%
- Yodium 11,4 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2,4 g | 19 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,2 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 3,6 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 4,8 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 6 g | 47 g | 17 g |
Pertanyaan tentang Potato cutlet
Berapa kalori dalam 100 g Potato cutlet?
100 g Potato cutlet mengandung 150 kcal, dengan 2,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potato cutlet?
50 g Potato cutlet mengandung 75 kcal, dengan 1,2 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potato cutlet?
150 g Potato cutlet mengandung 225 kcal, dengan 3,6 g protein, 28 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potato cutlet?
200 g Potato cutlet mengandung 300 kcal, dengan 4,8 g protein, 37 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potato cutlet?
250 g Potato cutlet mengandung 375 kcal, dengan 6 g protein, 47 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 2030 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
