Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 246 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 3,9 g 20%
- Serat 0,9 g 3%
- Natrium 430 mg 19%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 273 µg 30%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Folat (B9) 27,2 µg 7%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1 mg 6%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalium 83 mg 2%
- Tembaga 0,3 mg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 8 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4 g | 12 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 12 g | 36 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 16 g | 47 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 20 g | 59 g | 32 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pie ayam
Bagaimana cara memanggang pie ayam agar kulitnya renyah?
Panaskan oven hingga 200 °C. Panggang pie ukuran sedang sekitar 25–35 menit, sampai kulitnya keemasan dan bagian tengah isiannya mengepul; tutup pinggir kulit dengan aluminium foil jika cepat kecokelatan.
Ayam untuk isian pie ayam sebaiknya dimasak dulu?
Ya. Masak ayam sampai matang, suwir atau potong kecil, lalu campur dengan saus dan sayuran sebelum mengisi kulit pie. Isian yang sudah dingin membantu kulit tetap renyah dan tidak mudah lembek.
Bagaimana cara memanaskan kembali pie ayam?
Panaskan oven hingga 180 °C, lalu panggang pie selama 15–20 menit sampai bagian tengahnya panas. Oven membantu mengembalikan kerenyahan kulit; microwave lebih cepat, tetapi kulit biasanya menjadi lunak.
Berapa lama pie ayam bisa disimpan?
Dinginkan pie dalam waktu paling lama 2 jam setelah matang, lalu simpan dalam wadah tertutup di lemari es hingga 3–4 hari. Untuk penyimpanan lebih lama, bungkus rapat dan bekukan; cairkan di lemari es sebelum dipanaskan.
Apa yang cocok disajikan bersama pie ayam?
Sajikan dengan salad hijau, kacang polong, atau sayuran panggang agar hidangannya terasa lebih segar. Sup bening juga cocok, terutama jika pie ayam menjadi hidangan utama.
Apa pengganti kulit pastry untuk pie ayam?
Gunakan kentang tumbuk sebagai lapisan atas, seperti pada pai gembala, atau tutup isian dengan lembaran filo untuk hasil yang lebih ringan dan renyah. Olesi filo tipis-tipis dengan mentega cair sebelum dipanggang.
Bagaimana memastikan isian pie ayam aman dimakan?
Jika pie dibuat dari ayam mentah, masak sampai suhu bagian tengah isian mencapai 75 °C. Untuk pie beku atau pie sisa, panaskan sampai bagian tengahnya benar-benar panas dan mengepul.
Sumber: Canadian Nutrient File 4077 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat