Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta gandum utuh
Kalori & informasi gizi
dimasak dengan garam
139
kalorikcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo23 g
Lemak2,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 139 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 2,5 g 3%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 3 g 11%
- Gula 1,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4,5 g | 23 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,3 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 6,8 g | 35 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9 g | 46 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 11 g | 58 g | 6,3 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum utuh spelttanpa telur, direbus127 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Mi gandum utuh339 kcal / 100 g
- Kuskus gandum utuhdirebus dengan garam144 kcal / 100 g
- Pasta telur gandum utuhdirebus, dipanggang142 kcal / 100 g
- Pastadimasak, diperkaya, tanpa tambahan garam158 kcal / 100 g
- Bulgur gandum utuhdirebus tanpa garam113 kcal / 100 g
- Gandum utuhdimasak sebelumnya, mentah359 kcal / 100 g
- Roti gandum utuhtanpa garam
- Beras merahdimasak, tanpa tambahan garam187 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum utuh?
100 g Pasta gandum utuh mengandung 139 kcal, dengan 4,5 g protein, 23 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum utuh?
50 g Pasta gandum utuh mengandung 70 kcal, dengan 2,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum utuh?
150 g Pasta gandum utuh mengandung 209 kcal, dengan 6,8 g protein, 35 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum utuh?
200 g Pasta gandum utuh mengandung 278 kcal, dengan 9 g protein, 46 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum utuh?
250 g Pasta gandum utuh mengandung 348 kcal, dengan 11 g protein, 58 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Sumber: mvt 05.335 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
