Ketahui apa yang ada di piring Anda
Papad India
Kalori & informasi gizi
papadum
371
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo41 g
Lemak3,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 371 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 3,3 g 4%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 19 g 66%
- Gula 0 g —
- Natrium 1745 mg 76%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 219 µg 55%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0,4 mg 0%
Mineral
- Kalsium 143 mg 11%
- Zat besi 7,8 mg 43%
- Magnesium 271 mg 65%
- Fosfor 385 mg 31%
- Kalium 1000 mg 21%
- Seng 3,4 mg 31%
- Tembaga 1 mg 111%
- Mangan 1,6 mg 68%
- Selenium 8,3 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 26 g | 41 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 13 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 38 g | 62 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 51 g | 83 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 64 g | 103 g | 8,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Papad India
Berapa kalori dalam 100 g Papad India?
100 g Papad India mengandung 371 kcal, dengan 26 g protein, 41 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Papad India?
50 g Papad India mengandung 186 kcal, dengan 13 g protein, 21 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Papad India?
150 g Papad India mengandung 557 kcal, dengan 38 g protein, 62 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Papad India?
200 g Papad India mengandung 742 kcal, dengan 51 g protein, 83 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Papad India?
250 g Papad India mengandung 928 kcal, dengan 64 g protein, 103 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5492 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
