Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha ayam lapis tepung beku
Kalori & informasi gizi
dipanaskan ulang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 334 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 22 g 29%
- Lemak jenuh 5,2 g 26%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 813 mg 35%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Mineral
- Kalsium 75 mg 6%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 279 mg 6%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selenium 25,7 µg 47%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 19 g | 14 g | 23 g |
| 1 porsi | 133 g | 444 | 25 g | 19 g | 30 g |
| 2 porsi | 266 g | 888 | 50 g | 38 g | 60 g |
| ½ porsi | 66,5 g | 222 | 12 g | 9,4 g | 15 g |
| 3 porsi | 399 g | 1333 | 75 g | 56 g | 90 g |
| 4 porsi | 532 g | 1777 | 99 g | 75 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 9,3 g | 7,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 28 g | 21 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 37 g | 28 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 47 g | 35 g | 56 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Paha ayam lapis tepung beku
Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam lapis tepung beku?
100 g Paha ayam lapis tepung beku mengandung 334 kcal, dengan 19 g protein, 14 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (133 g) Paha ayam lapis tepung beku?
1 porsi (133 g) Paha ayam lapis tepung beku mengandung 444 kcal, dengan 25 g protein, 19 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (266 g) Paha ayam lapis tepung beku?
2 porsi (266 g) Paha ayam lapis tepung beku mengandung 888 kcal, dengan 50 g protein, 38 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (66,5 g) Paha ayam lapis tepung beku?
½ porsi (66,5 g) Paha ayam lapis tepung beku mengandung 222 kcal, dengan 12 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (399 g) Paha ayam lapis tepung beku?
3 porsi (399 g) Paha ayam lapis tepung beku mengandung 1333 kcal, dengan 75 g protein, 56 g karbohidrat, dan 90 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (532 g) Paha ayam lapis tepung beku?
4 porsi (532 g) Paha ayam lapis tepung beku mengandung 1777 kcal, dengan 99 g protein, 75 g karbohidrat, dan 119 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam lapis tepung beku?
50 g Paha ayam lapis tepung beku mengandung 167 kcal, dengan 9,3 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam lapis tepung beku?
150 g Paha ayam lapis tepung beku mengandung 501 kcal, dengan 28 g protein, 21 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168961 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
