Ketahui apa yang ada di piring Anda
Okra
Kalori & informasi gizi
direbus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam
20
kalorikcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo1,9 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 20 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohidrat 1,9 g 1%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 3,1 g 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,7 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,6 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3,3 g | 4,9 g | 0,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Okra
Berapa kalori dalam 100 g Okra?
100 g Okra mengandung 20 kcal, dengan 1,3 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Okra?
50 g Okra mengandung 10 kcal, dengan 0,7 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Okra?
150 g Okra mengandung 30 kcal, dengan 2 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Okra?
200 g Okra mengandung 40 kcal, dengan 2,6 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Okra?
250 g Okra mengandung 50 kcal, dengan 3,3 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0055B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
