Ketahui apa yang ada di piring Anda

Okra

Kalori & informasi gizi

berbalut tepung roti, tanpa garam

177

kalorikcal per 100 g

Protein5,2 g

Karbo17 g

Lemak9 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	177	5,2 g	17 g	9 g
50 g	50 g	89	2,6 g	8,3 g	4,5 g
150 g	150 g	266	7,8 g	25 g	14 g
200 g	200 g	354	10 g	33 g	18 g
250 g	250 g	443	13 g	41 g	23 g

Berapa kalori dalam 100 g Okra?

100 g Okra mengandung 177 kcal, dengan 5,2 g protein, 17 g karbohidrat, dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Okra?

50 g Okra mengandung 89 kcal, dengan 2,6 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Okra?

150 g Okra mengandung 266 kcal, dengan 7,8 g protein, 25 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Okra?

200 g Okra mengandung 354 kcal, dengan 10 g protein, 33 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Okra?

250 g Okra mengandung 443 kcal, dengan 13 g protein, 41 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Sumber: tbca BRC1135B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat