Ketahui apa yang ada di piring Anda
Okra
Kalori & informasi gizi
ditumis tanpa lemak
35
kalorikcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo3,4 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 35 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohidrat 3,4 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 5,4 g 19%
- Gula 3,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,3 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,1 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,4 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4,6 g | 6,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5,7 g | 8,4 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Okra
Berapa kalori dalam 100 g Okra?
100 g Okra mengandung 35 kcal, dengan 2,3 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Okra?
50 g Okra mengandung 18 kcal, dengan 1,1 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Okra?
150 g Okra mengandung 53 kcal, dengan 3,4 g protein, 5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Okra?
200 g Okra mengandung 70 kcal, dengan 4,6 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Okra?
250 g Okra mengandung 88 kcal, dengan 5,7 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G530142 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
