Ketahui apa yang ada di piring Anda
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 282 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 4,6 g 16%
- Gula 1,4 g —
- Natrium 474 mg 21%
- Kolesterol 0,03 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 25,9 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 32,6 mg 3%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 58,5 mg 14%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 191 mg 4%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,27 mg 30%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selenium 7,4 µg 13%
- Yodium 5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,7 g | 47 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,3 g | 23 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 70 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 17 g | 94 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 117 g | 14 g |
Makanan serupa
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell
Berapa kalori dalam 100 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
100 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell mengandung 282 kcal, dengan 8,7 g protein, 47 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
50 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell mengandung 141 kcal, dengan 4,3 g protein, 23 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
150 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell mengandung 423 kcal, dengan 13 g protein, 70 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
200 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell mengandung 564 kcal, dengan 17 g protein, 94 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
250 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell mengandung 705 kcal, dengan 22 g protein, 117 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32462 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
