Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mentega ringan batang tawar
Kalori & informasi gizi
batang, tanpa garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 499 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 55 g 71%
- Lemak jenuh 34 g 172%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Kolesterol 106 mg 35%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 465 µg 52%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Kolin 12,9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 48 mg 4%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 71 mg 2%
- Seng 0,26 mg 2%
- Tembaga 0 mg 0%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 3,3 g | 0 g | 55 g |
| 1 porsi | 14 g | 70 | 0,5 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porsi | 28 g | 140 | 0,9 g | 0 g | 15 g |
| ½ porsi | 7 g | 35 | 0,2 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porsi | 42 g | 210 | 1,4 g | 0 g | 23 g |
| 4 porsi | 56 g | 279 | 1,8 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 1,7 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 5 g | 0 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 6,6 g | 0 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 8,3 g | 0 g | 138 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Mentega ringan batang tawar
Berapa kalori dalam 100 g Mentega ringan batang tawar?
100 g Mentega ringan batang tawar mengandung 499 kcal, dengan 3,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (14 g) Mentega ringan batang tawar?
1 porsi (14 g) Mentega ringan batang tawar mengandung 70 kcal, dengan 0,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (28 g) Mentega ringan batang tawar?
2 porsi (28 g) Mentega ringan batang tawar mengandung 140 kcal, dengan 0,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7 g) Mentega ringan batang tawar?
½ porsi (7 g) Mentega ringan batang tawar mengandung 35 kcal, dengan 0,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (42 g) Mentega ringan batang tawar?
3 porsi (42 g) Mentega ringan batang tawar mengandung 210 kcal, dengan 1,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (56 g) Mentega ringan batang tawar?
4 porsi (56 g) Mentega ringan batang tawar mengandung 279 kcal, dengan 1,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mentega ringan batang tawar?
50 g Mentega ringan batang tawar mengandung 250 kcal, dengan 1,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mentega ringan batang tawar?
150 g Mentega ringan batang tawar mengandung 749 kcal, dengan 5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 83 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172344 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
