Ketahui apa yang ada di piring Anda

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Kalori & informasi gizi

138
kalorikcal per 100 g
Protein7,4 g
Karbo9,5 g
Lemak7,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 138 kcal —
  • Protein 7,4 g 15%
  • Karbohidrat 9,5 g 3%
  • Lemak 7,7 g 10%
  • Lemak jenuh 3,3 g 17%
  • Serat 0,4 g 1%
  • Gula 2,2 g —
  • Natrium 444 mg 19%
  • Kolesterol 53,4 mg 18%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 51,5 µg 6%
  • Vitamin C 0,99 mg 1%
  • Vitamin D 0,59 µg 3%
  • Vitamin E 0,46 mg 3%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,56 µg 23%

Mineral

  • Kalsium 98,5 mg 8%
  • Zat besi 0,74 mg 4%
  • Magnesium 14,6 mg 3%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Kalium 159 mg 3%
  • Seng 0,97 mg 9%
  • Tembaga 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selenium 8,5 µg 16%
  • Yodium 25,7 µg 17%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1387,4 g9,5 g7,7 g
50 g50 g693,7 g4,7 g3,8 g
150 g150 g20711 g14 g12 g
200 g200 g27615 g19 g15 g
250 g250 g34519 g24 g19 g

Pertanyaan tentang Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Berapa kalori dalam 100 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

100 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk mengandung 138 kcal, dengan 7,4 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

50 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk mengandung 69 kcal, dengan 3,7 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

150 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk mengandung 207 kcal, dengan 11 g protein, 14 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

200 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk mengandung 276 kcal, dengan 15 g protein, 19 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

250 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk mengandung 345 kcal, dengan 19 g protein, 24 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32996 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat