Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lumpfish
Kalori & informasi gizi
mentah
168
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 168 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,9 µg 20%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 485 mg 10%
- Selenium 16,5 µg 30%
- Yodium 50 µg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 10 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 15 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 20 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 25 g | 0 g | 36 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Lumpfish
Berapa kalori dalam 100 g Lumpfish?
100 g Lumpfish mengandung 168 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lumpfish?
50 g Lumpfish mengandung 84 kcal, dengan 5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lumpfish?
150 g Lumpfish mengandung 252 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lumpfish?
200 g Lumpfish mengandung 336 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lumpfish?
250 g Lumpfish mengandung 420 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26168 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
