Ketahui apa yang ada di piring Anda

Lemon

Kalori & informasi gizi

dikupas, hanya daging

14
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo2,2 g
Lemak0,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 14 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohidrat 2,2 g 1%
  • Lemak 0,3 g 0%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Gula 2,2 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 53 mg 59%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,2 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 27 mg 2%
  • Zat besi 0,4 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Seng 0,1 mg 1%
  • Selenium 1 µg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g140,8 g2,2 g0,3 g
50 g50 g70,4 g1,1 g0,2 g
150 g150 g211,2 g3,3 g0,5 g
200 g200 g281,6 g4,4 g0,6 g
250 g250 g352 g5,5 g0,8 g

Pertanyaan tentang Lemon

Berapa kalori dalam 100 g Lemon?

100 g Lemon mengandung 14 kcal, dengan 0,8 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lemon?

50 g Lemon mengandung 7 kcal, dengan 0,4 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lemon?

150 g Lemon mengandung 21 kcal, dengan 1,2 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lemon?

200 g Lemon mengandung 28 kcal, dengan 1,6 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lemon?

250 g Lemon mengandung 35 kcal, dengan 2 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-129 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat