Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 156 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,8 g 6%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 15 mg 94%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Fosfor 268 mg 21%
- Kalium 433 mg 9%
- Seng 2,8 mg 26%
- Selenium 6,5 µg 12%
- Yodium 2,2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 28 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 42 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 56 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 70 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Berapa kalori dalam 100 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
100 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried mengandung 156 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
50 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried mengandung 78 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
150 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried mengandung 234 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
200 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried mengandung 312 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
250 g Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried mengandung 390 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1137 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
