Ketahui apa yang ada di piring Anda
Labu siam
Kalori & informasi gizi
kulit hijau, daging tanpa kulit, berbiji, dikukus, sampel dari pulau Martinik
Protein1,2 g
Karbo4,6 g
Lemak0 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 4,6 g 2%
- Lemak 0 g 0%
- Serat 3 g 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 12,5 mg 14%
Mineral
- Kalium 198 mg 4%
- Tembaga 0 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,2 g | 4,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,6 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,8 g | 6,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,5 g | 9,2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,1 g | 12 g | 0,1 g |
Makanan serupa
- Pepaya mudadaging buah tanpa kulit, dikukus
- Labuvarietas lokal, daging tanpa kulit, dikukus, disampel di pulau Martinique
- Yam St Martindaging buah, dikukus, disampel di pulau Martinique93 kcal / 100 g
- Pulp kol karibiadikukus, disampel di pulau Martinik
- Sukundaging buah tanpa kulit, dikukus, diambil sampelnya di pulau Martinik
- Yam cousse-couchepulp, dikukus, disampel di pulau Martinik89 kcal / 100 g
- Daging dachinedikukus, diambil sampelnya di pulau Martinik
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20805 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
