Ketahui apa yang ada di piring Anda
Labu siam
Kalori & informasi gizi
dikupas, ditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, dengan garam
37
kalorikcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo4,1 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 37 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohidrat 4,1 g 1%
- Lemak 1,3 g 2%
- Serat 1,9 g 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1,3 g | 4,1 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,9 g | 6,1 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 2,5 g | 8,1 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3,2 g | 10 g | 3,2 g |
Makanan serupa
- Salad labu siamdikupas, dimasak, dengan saus (tomat, bawang, peterseli, cuka dan minyak), dengan garam45 kcal / 100 g
- Kentang wortel dan labu siamditumis perlahan (dengan minyak kedelai, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam42 kcal / 100 g
- Salad labu siam dan bawangmatang, saus tomat, bawang, peterseli, cuka, dan minyak, dengan garam33 kcal / 100 g
- Worteldikupas, ditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, diberi garam52 kcal / 100 g
- Zukinitidak dikupas, ditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, diberi garam26 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Labu siam
Berapa kalori dalam 100 g Labu siam?
100 g Labu siam mengandung 37 kcal, dengan 1,3 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu siam?
50 g Labu siam mengandung 19 kcal, dengan 0,6 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu siam?
150 g Labu siam mengandung 56 kcal, dengan 1,9 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Labu siam?
200 g Labu siam mengandung 74 kcal, dengan 2,5 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Labu siam?
250 g Labu siam mengandung 93 kcal, dengan 3,2 g protein, 10 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0058B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
