Ketahui apa yang ada di piring Anda
kue lapis polos
Kalori & informasi gizi
komersial
382
kalorikcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo73 g
Lemak6,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 382 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohidrat 73 g 27%
- Lemak 6,4 g 8%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 37 g —
- Natrium 230 mg 10%
- Kolesterol 47,3 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 167 µg 19%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 144 µg 36%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineral
- Kalsium 27,4 mg 2%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 130 mg 3%
- Seng 0,45 mg 4%
- Tembaga 0,09 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selenium 5,5 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6,2 g | 73 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,1 g | 37 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 9,3 g | 110 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 12 g | 147 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 16 g | 183 g | 16 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang kue lapis polos
Berapa kalori dalam 100 g kue lapis polos?
100 g kue lapis polos mengandung 382 kcal, dengan 6,2 g protein, 73 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kue lapis polos?
50 g kue lapis polos mengandung 191 kcal, dengan 3,1 g protein, 37 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kue lapis polos?
150 g kue lapis polos mengandung 573 kcal, dengan 9,3 g protein, 110 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kue lapis polos?
200 g kue lapis polos mengandung 764 kcal, dengan 12 g protein, 147 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kue lapis polos?
250 g kue lapis polos mengandung 955 kcal, dengan 16 g protein, 183 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7842 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
