Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue kurma
Kalori & informasi gizi
343
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo41 g
Lemak17 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 343 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 7,2 g 36%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 24 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Kolesterol 50,6 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 98,5 µg 11%
- Vitamin C 0,91 mg 1%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 18,1 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineral
- Kalsium 98,5 mg 8%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 197 mg 4%
- Seng 0,79 mg 7%
- Tembaga 0,1 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 5,5 µg 10%
- Yodium 8,2 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 5 g | 41 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,5 g | 21 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 7,5 g | 62 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 10 g | 83 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 13 g | 104 g | 44 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kue kurma
Berapa kalori dalam 100 g Kue kurma?
100 g Kue kurma mengandung 343 kcal, dengan 5 g protein, 41 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue kurma?
50 g Kue kurma mengandung 172 kcal, dengan 2,5 g protein, 21 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue kurma?
150 g Kue kurma mengandung 515 kcal, dengan 7,5 g protein, 62 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kue kurma?
200 g Kue kurma mengandung 686 kcal, dengan 10 g protein, 83 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kue kurma?
250 g Kue kurma mengandung 858 kcal, dengan 13 g protein, 104 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31585 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
