Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue kotak kurma
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
371
kalorikcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo58 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 371 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 7,7 g 39%
- Serat 3,8 g 14%
- Gula 39 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 32,5 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 91 µg 10%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 3,6 µg 12%
- Folat (B9) 32,6 µg 8%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineral
- Kalsium 35,1 mg 3%
- Zat besi 3,3 mg 18%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 99,8 mg 8%
- Kalium 253 mg 5%
- Seng 0,69 mg 6%
- Tembaga 0,18 mg 20%
- Mangan 0,77 mg 34%
- Selenium 8,7 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 4,4 g | 58 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,2 g | 29 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 6,6 g | 86 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 8,8 g | 115 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 11 g | 144 g | 33 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kue kotak kurma
Berapa kalori dalam 100 g Kue kotak kurma?
100 g Kue kotak kurma mengandung 371 kcal, dengan 4,4 g protein, 58 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue kotak kurma?
50 g Kue kotak kurma mengandung 186 kcal, dengan 2,2 g protein, 29 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue kotak kurma?
150 g Kue kotak kurma mengandung 557 kcal, dengan 6,6 g protein, 86 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kue kotak kurma?
200 g Kue kotak kurma mengandung 742 kcal, dengan 8,8 g protein, 115 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kue kotak kurma?
250 g Kue kotak kurma mengandung 928 kcal, dengan 11 g protein, 144 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4081 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
