Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue jenis puding putih
Kalori & informasi gizi
diperkaya, campuran kering
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 423 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 9,5 g 12%
- Lemak jenuh 2,4 g 12%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 49 g —
- Natrium 665 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Asam pantotenat (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 91 µg 23%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Kolin 3,9 mg 1%
Mineral
- Kalsium 77 mg 6%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 277 mg 22%
- Kalium 72 mg 2%
- Seng 0,25 mg 2%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selenium 2,7 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 3,9 g | 80 g | 9,5 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 120 | 1,1 g | 23 g | 2,7 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 240 | 2,2 g | 46 g | 5,4 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 60 | 0,6 g | 11 g | 1,3 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 360 | 3,3 g | 68 g | 8,1 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 480 | 4,4 g | 91 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 40 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 5,9 g | 120 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 7,8 g | 160 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 9,8 g | 201 g | 24 g |
Makanan serupa
- Campuran kue putih tipe pudingcampuran kering, belum disiapkan423 kcal / 100 g
- Kue jenis puding kuningcampuran kering423 kcal / 100 g
- Kue putih tipe puding dengan glasur cokelatcampuran kering, disiapkan366 kcal / 100 g
- Campuran kering kue putihdiet khusus, termasuk rasa lemon397 kcal / 100 g
- Bubuk puding pisangcampuran kering, biasa, dengan tambahan minyak387 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kue jenis puding putih
Berapa kalori dalam 100 g Kue jenis puding putih?
100 g Kue jenis puding putih mengandung 423 kcal, dengan 3,9 g protein, 80 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Kue jenis puding putih?
1 porsi (28,4 g) Kue jenis puding putih mengandung 120 kcal, dengan 1,1 g protein, 23 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Kue jenis puding putih?
2 porsi (56,7 g) Kue jenis puding putih mengandung 240 kcal, dengan 2,2 g protein, 46 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Kue jenis puding putih?
½ porsi (14,2 g) Kue jenis puding putih mengandung 60 kcal, dengan 0,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Kue jenis puding putih?
3 porsi (85,1 g) Kue jenis puding putih mengandung 360 kcal, dengan 3,3 g protein, 68 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Kue jenis puding putih?
4 porsi (113,4 g) Kue jenis puding putih mengandung 480 kcal, dengan 4,4 g protein, 91 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue jenis puding putih?
50 g Kue jenis puding putih mengandung 212 kcal, dengan 2 g protein, 40 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue jenis puding putih?
150 g Kue jenis puding putih mengandung 635 kcal, dengan 5,9 g protein, 120 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172708 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
